Documentation et exercices
Télétravail et confinement – Préserver son équilibre émotionnel et psychique
La période que nous traversons est une crise à plusieurs titres : sanitaire, économique, mais aussi psychique. Notre contexte de vie a changé...
Faire un point sur soi
In Reconnaître le Burn-out. Agir contre l’épuisement émotionnel et psychique et se retrouver. Paris : Eyrolles. Les questions à se poser pour...
Réguler ses émotions – Prendre contact avec soi
In Reconnaître le Burn-out. Agir contre l’épuisement émotionnel et psychique et se retrouver. Paris : Eyrolles Pratiquer l’attitude de pleine...
Quizz : Risquez-vous l’épuisement émotionnel et psychique ?
Êtes-vous menacé(e) d’épuisement émotionnel et psychique ? Parmi les 14 phrases ci-dessous, cochez celles dans lesquelles vous vous reconnaissez....
5 petites histoires pour 10 bonnes raisons… mais pas seulement
En avant-première de la sortie de l’ouvrage, « Tout va bien mais…10 bonnes raisons d’aller voir le psy » aux Editions Mardaga, faites connaissance...
L’épuisement Professionnel : s’épuiser à lutter versus lutter sans s’épuiser
Le Burn-out ou syndrome d’épuisement professionnel est un terme large qui renvoie à l’existence de signes cliniques non spécifiques. Le contexte...
Qu’est-ce qu’un stage thérapeutique ?
Parler de stage thérapeutique peut sembler équivoque, du fait notamment du vocable stage qui renvoie généralement à une dimension pédagogique. On...